Chacun souhaite soulager ses tensions, retrouver de la force et de la souplesse très rapidement.

Je propose des activités pour stimuler l’ensemble de votre corps, tant sur le plan du renforcement musculaire (sangle abdominale, dos, membres supérieurs et membres inférieurs) qu’au niveau de l’impact sur le système cardio-vasculaire (amélioration de l’endurance, meilleur souffle, aide à la diminution du taux de cholestérol).

Pour plus de 90% des pathologies classiques, il est possible de faire des exercices destinés à rééduquer l’ensemble de votre corps.

L’utilisation d’Huber Motion Lab présente notamment des avantages considérables pour le traitement des pathologies de la cheville, du genou, de la hanche, de l’épaule, du dos et des pathologies neurologiques (personnes âgées, sclérose en plaques, parkinson…).

Vous souhaitez améliorer votre santé de manière ludique et par la même occasion perdre du poids ou raffermir votre silhouette ?

J’utilise Huber Motion Lab qui possède une plateforme mobile et des capteurs de mouvement pour stimuler en profondeur vos muscles des bras, épaules, dos, abdominaux, fessiers et jambes.

Cela favorise un renforcement musculaire ciblé, améliorant la force et la tonification des muscles.

De plus, le renforcement permet d’obtenir de nombreux bénéfices sur la santé et la forme physique, au-delà de son simple effet sur la perte de poids.

Il est important d’inclure également des séances d’entraînement cardio dans votre programme, cela permet de brûler plus de calories, et d’améliorer votre santé cardiovasculaire.

Après un accouchement et la rééducation périnéale qui s’en est suivie, la reconstitution de la sangle abdominale est nécessaire et souvent assez peu engageante lorsqu’elle est réalisée de manière classique.

Huber Motion Lab permet ce travail de façon agréable avec des effets musculaires performants.

La prise en charge permet de réintégrer la sangle abdominale dans un travail corporel global, et en même temps, soulage les muscles dorsaux mis à rude épreuve lors de la grossesse.

Je vous propose une solution axée sur la rééducation du périnée, des abdos et le remodelage de la silhouette, vous en ressentirez les bienfaits dès les premières séances.

HUBER Motion Lab est également recommandé pour les rachialgies et notamment les lombalgies communes et chroniques.

Cette technologie vous permet de mesurer votre douleur et de travailler tout en respectant votre seuil infra douloureux (grâce à votre bilan fonctionnel).

Dès les toutes premières séances, vous gagnez en souplesse, vous retrouvez de l’amplitude dans les mouvements et voyez la douleur diminuer rapidement.

Une sélection d’exercices aide à retrouver du maintien et de la sécurité dans les gestes du quotidien, corrige la posture et améliore la stabilité.

Votre organisme est votre « outil » de travail, vos articulations et vos muscles sont sollicités en permanence.

Au-delà d’un certain volume d’entraînements, il peut être nocif de rajouter une charge d’entraînement inadaptée : risque de lésions musculaires / articulaires, sur-entraînement, etc.

En pratiquant des séances sur Huber Motion Lab vous utilisez vos muscles profonds et renforcez ainsi votre gainage sans traumatiser votre corps.